密着!人気講師・佐久間涼子の新講座メイキング企画Vol.3

届け、この想い!編

THE BASICプロジェクト会議を笑顔で進行するMIKIZO
「THE BASIC」プロジェクト会議を笑顔で進行するMIKIZO

基本に立ち返ることの大切さ

ヨガインストラクター佐久間涼子が独自に開発した「THE BASIC」。その進化版をヨガジェネで展開するべく、集結した6人のメンバー。今回は、これから始まろうとしている新たなプロジェクトへのワクワクが止まらない、私たち一人ひとりの想いについて——。

MIKIZO THE BASIC
THE BASIC MIKIZO
前回、涼子の話を聞いて、みんなどんなことを感じた?それから今日は、このプロジェクトに対する、みんなの想いを聞かせてほしい。
私は、入社してからずっと涼子先生のクラスを担当していて。いつも、そばで見てきました。

産休・育休を経て、THE BASICを開発され、その話を伺って、ヨガとの向き合い方、生徒さんにかける想いは、相当なものだな、と。改めて、その真摯な姿勢に心を打たれました。

私はTHE BASICを実際に体験させていただいたのですが、身体の動かし方の基本を知ったことで、ヨガでとらえるべきポイントというのはこれだったのか! って、もう目からウロコの連続。

それから、長年の悩みだった猫背、さらには便秘まで改善されたのは本当にうれしいですね。この感動を、多くの人に知ってもらいたいと思っています。

THE BASIC かめこ吹き出し画像
THE BASIC かめこ吹き出し画像
MIKIZO THE BASIC
THE BASIC MIKIZO
なるほど。

ってことは、THE BASICはヨガのためだけではなく、ライフスタイルの向上にも役立ちそうだね。

はい。立つ・歩く・座る・走る……などの日常動作も、体幹部の筋肉がきちんと機能することで格段とラクになります。

内臓も正しい位置で支えられるようになるので、正常に機能するようになる。

身体がラクになれば、ライフスタイルの質も当然、向上していきます。

ただ、やっていることはものすごく地味で、きついです。

THE BASIC 佐久間涼子吹き出し画像
THE BASIC 佐久間涼子吹き出し画像

粛々と淡々と……硬派なプログラム

「THE BASIC」クラス風景
「THE BASIC」クラス風景
THE BASIC 完次吹き出し画像
THE BASIC 完次吹き出し画像
でも、地味できつい、ストイックなものって、やっぱりすごく重要だと思うんだよね。
私も、そう思います。どんなことにおいても基本というのは、地味でシンプル。だから繰り返すことがシンドくてきつい。でもそこを超えた時、いろんなことが一気に腑に落ちてくると思うんです。

本気で身体を変えたいときも、ヨガを深めたいときも、難しいことにチャレンジするより、基本に立ち返って、シンプルさのなかで、自分と向き合うことのほうが、効率的で近道なのかもしれないですね。

たとえ一時きつく感じたとしても、一度押さえてしまえば、日常生活のあらゆる局面にも派生して、真の豊かさをもたらしてくれる。涼子先生のお話を伺って、そんなイメージが膨らんでいきました。そうした、本質的なことを、私もどんどん伝えていきたいです。

THE BASIC やっこ吹き出し画像
THE BASIC やっこ吹き出し画像
THE BASIC 完次吹き出し画像
THE BASIC 完次吹き出し画像
それに、基本をストイックに追求する姿勢って“硬派”で、かっこいいじゃない。俺は、そんな涼ちゃんらしい硬派な側面を、THE BASICの世界観として、これからも創りあげていきたいと思っている。
考えてみたら、ヨガジェネって、もともとは“硬派”なことをやっているイメージやんなぁ。

そういう意味でも、“新生・THE BASIC”をこれから作り上げていくというのは、俺らも基本に立ち返る、いいきっかけになるんじゃないかな。

THE BASIC ゆうき吹き出し画像
THE BASIC ゆうき吹き出し画像

ステップアップを願う人の、架け橋に

それぞれの想いが溢れ、どんどん白熱していくプロジェクト会議
それぞれの想いが溢れ、どんどん白熱していくプロジェクト会議
MIKIZO THE BASIC
THE BASIC MIKIZO
俺はね、あることがずっと気になっているんだよね。

最近RYTに参加してくれる方が、ものすごく増えているんだけど、受講者の6割近くが、講師になるつもりはないという。 ヨガの指導者養成講座であるにも関わらず、やで。

かめこ、彼女たちの一番の動機を、みんなに言ったって!

はい。“ヨガを深めること”です。

でも、みなさんヨガのレギュラークラスには通われていて、なかには1日に2本、参加されている方もいます

THE BASIC かめこ吹き出し画像
THE BASIC かめこ吹き出し画像
MIKIZO THE BASIC
THE BASIC MIKIZO
ってことは、彼女たちの肌感では、1日60〜90分の短期クラスに定期的に通ってもヨガは深まらないって感じているわけだよね。そして、ステップアップしたいと思ったとき、選択肢が超長期のRYTしかないから、受講している、と。

でもそれって、ものすごく時間も費用もかかるやん。

指導者を目指しているわけではなくても、ヨガを深めたいと考えている人が、増加しているなか、その受け皿としての“中期”の部分が、欠落してんねん!そこを埋めるのが涼子のTHE BASICだと俺は感じている。

短期と長期の架け橋になるプログラムになったらええなって。

つながりと、やる気を育めるコミュニティ

「THE BASIC」はテキストも細部まで涼子先生のこだわりが詰まっている
「THE BASIC」はテキストも細部まで涼子先生のこだわりが詰まっている
THE BASIC ゆうき吹き出し画像
THE BASIC ゆうき吹き出し画像
確かに。1カ月から3カ月くらいのプログラムを作って、ヨガを深められるクラスになったらいいですよね。

あと俺は、先生と生徒さんがもっとつながっていけるような、プラットフォームを作りたいなって。せっかく、ヨガでつながったわけやし、そのつながりを教室以外でも育んでいけるような環境を、ウェブ上でも構築していきたいですね。

THE BASICでは、クラスでの実戦も大切なんですが、日常生活のなかに、いかに落とし込んで継続していくのか、というところも重視しています。

そのためにいま、テキストを皆さんに配っていて、自宅でも復習ができるようにしているんですね。それでも、日々の生活に追われて、心が折れてしまうこともあると思うんです。

そこをどうフォローアップできるのか、というのも、今後の課題かなって。そういう意味で、オンライン上でいつでもつながれるというのは、いいかもしれない。

意を決して受けてくださるわけですから、そのモチベーションを大切にしたい。ともに気持ちを高めながら、取り組める環境を作っていきたいですね。

THE BASIC 佐久間涼子吹き出し画像
THE BASIC 佐久間涼子吹き出し画像

次回は、新生THE BASICの核となるコンテンツを考える「みんなの想いをカタチにせよ!編」をお届けします。どんな内容で動き出すのか、乞うご期待。

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