全体運:好きなことをします

6のエネルギーが来る日です。数秘学で6は「好きなことをする」数字。と言っても、適当に気が向いたことをするとか、その時の気分に合うことをするとか、そういうのとは違います。心からしみじみと「楽しいな」「嬉しいな」と感じることが大事です。そういう気持ちは、一瞬で終わることも、しばらく続くこともありますが、時間の長さに関わらず、効果は同じです。ヨガに行くのも、チケットを買ったからでなく、好きだからです。
恋愛・対人運:感情を上手にコントロールします

感情は抑えすぎも、出しすぎも困ります。1人でいるときはともかく、社会生活では、今日は特に気をつけて。感情が動きやすいエネルギーが流れているので、抑えすぎて苦しくなったり、出しすぎて周囲がびっくりしたり、ということのないよう上手にコントロールを。
今日お誕生日の方へ:神さまとつながる人です

神さまとつながる人。大いなるものとのつながりをいつも感じているような人です。「神」は宗教的な神ではなく、スピリチュアル、天、宇宙など、しっくりくる言葉に変えてもかまいません。その存在を身近に感じ、調和し、アドバイスを請いながら生きていきましょう。ただ、現実世界を嫌わないこと。特に、自分を信じられなくなったとき、厭世観が増すかもしれません。そんなときにも、スピリチュアルに助けを求めましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)