全体運:心の整理をします

7のエネルギーが射し込みます。数秘学で7は「心の整理」の数字。心は無尽蔵に広く、スペースがなくなることがありません。とはいえ、広大な心のスペースの整理整頓が必要ないわけではありません。むしろ、それは家の掃除以上に必要なこと。今日は心の内容物をチェックし、すぐ出したいものは表に、しまっておきたいものは奥に置いて整理整頓を。心がすっきり片付くと、ヨガももっと清々しい気持ちでできますよ。
恋愛・対人運:意思疎通をはかります

誰かと会話するときは、言いたいことをただ口にするのではなく、相手に伝えようという気持ちで話すことです。ちょっとした心がけで、コミュニケーションに余裕が生まれ、言葉が楽に出てくるようになりますよ。
今日お誕生日の方へ:自由な発想の人です

自由な発想の人。マインドが柔らかく、型にはまらない自由なアイデアを持っている人です。マインドは忙しく動いていますが、楽しいことやおもしろいことを考えていさえすれば、疲れることがありません。「心からハッピーでいる」というのがデフォルト。そう在ることが、人の役に立つことも忘れないでくださいね。人生は風のように進んでいくもの。考え込まず、笑いましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)