全体運:失敗からなにかを得ます

8のエネルギーが射し込みます。数秘学で8は「失敗からなにかを得る」数字。失敗すると、この世の終わり、のような気分になりますね?でも、実際のところは、失敗してもこの世は終わらず、依然として続いていくのです。悪い気分を引きずらない秘訣は、そこからなにかを得ることです。転んでもただで起きなければいいだけ。今日のマントラは「失敗は学びのチャンス」。ヨガでも、ポーズを失敗するたびに新たな学びが生まれています。
恋愛・対人運:怒りません

怒りがふつふつと湧いてきたら注意。周囲の人にぶつけるのも、内側に飲み込むのも、どっちもよくありません。信頼できる人に話して発散しましょう。でも、長話は禁物。短時間ですませて、さっさと気持ちを切り替えます。
今日お誕生日の方へ:計画する人です

計画する人。行き当たりばったりが苦手で、ものごとが計画通りに進んでいくのを心地よく感じる人です。多少荷が重くても、締め切りに間に合うように仕事を終えたり、計画が頓挫しないようがんばったり。そういう几帳面なところは、さまざな局面でありがたがられます。積極的に表に出ようとは思わない、ということもありますが、縁の下の力持ちであり続ける必要はありません。出るときは出る、という姿勢でいくのがいいですよ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)