全体運:思いやります

6のエネルギーが射し込みます。数秘学で6は「思いやる」数字。思いやりを持って、と言われるとなんだか敷居が高いですが、思いやる、だと少し楽な感じがありませんか?思いやるって、自分が優しくていい人になる、ということではないです。ただ、人やもの、動物や空へ思いを送ればいいのです。一瞬でできるし、いつでもできる。人に頼らなくてもできる。ヨガは、大切な人のために練習を。
恋愛・対人運:気持ちを抑えません

センチメンタルなエネルギーが流れています。感情が敏感になり、涙もろくなっても心配はいりません。むしろ、気持ちを抑えずに人と接する方がものごとがスムーズに進みますよ。心を閉じずにいてください。
今日お誕生日の方へ:宇宙を感じている人です

宇宙を感じている人。自分が今生きている物質的な世界と同時に、その世界を取り巻く、より大きな存在に気づき、つながっている人です。そういう壮大なイメージを体感しながら、自分をちっぽけな存在だと思うこともあるでしょう。ただそこで投げやりになったり、理由もなく諦めたりしないことです。宙(そら)は、自分が果たすべき役割を教えてくれているはず。自分は思っているより「大きな」存在なのです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル









![不安・ストレス・自己嫌悪・・・現代の生きづらさをヨガ哲学の実践で解消しませんか?「ヨガ哲学実践講座」ヤマ・ニヤマを現代社会で実践する<オンライン>4月4日(土)※アーカイブ受講もOK!講師:永井由香[検索]ヨガジェネ 永井由香「ヨガスートラ」の中で、最も知られているの概念の一つが「八支則|アシュタンガヨガ」八支則は下記の8種類のヨガの修業を段階的に行うと記されています。・ヤマ(制戒):社会的な禁止事項・ニヤマ(内制):自分に対する制御・アーサナ(座法):安定した座り方・プラーナーヤーマ(調気法):呼吸でプラーナ(気)をコントロール・プラティヤーハーラ(制感):外界から受ける感覚を断つ・ダーラナ(凝念):意識を一点に集中・ディヤーナ(静慮):ダーラナで一点だった対象を広げる・サマーディ(三昧): 心が停止した状態順番に行うことで、徐々に心をコントロールできるようになると考えられています。その最初の1段階目・2段階目として記されているのが「ヤマ・ニヤマ」でも、アーサナよりも実践するのが難しいと感じている方もいらっしゃるはず。インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生から「実践する方法」まで具体的に学んでみませんか?#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)