全体運:思いやります

6のエネルギーが射し込みます。数秘学で6は「思いやる」数字。思いやりを持って、と言われるとなんだか敷居が高いですが、思いやる、だと少し楽な感じがありませんか?思いやるって、自分が優しくていい人になる、ということではないです。ただ、人やもの、動物や空へ思いを送ればいいのです。一瞬でできるし、いつでもできる。人に頼らなくてもできる。ヨガは、大切な人のために練習を。
恋愛・対人運:気持ちを抑えません

センチメンタルなエネルギーが流れています。感情が敏感になり、涙もろくなっても心配はいりません。むしろ、気持ちを抑えずに人と接する方がものごとがスムーズに進みますよ。心を閉じずにいてください。
今日お誕生日の方へ:宇宙を感じている人です

宇宙を感じている人。自分が今生きている物質的な世界と同時に、その世界を取り巻く、より大きな存在に気づき、つながっている人です。そういう壮大なイメージを体感しながら、自分をちっぽけな存在だと思うこともあるでしょう。ただそこで投げやりになったり、理由もなく諦めたりしないことです。宙(そら)は、自分が果たすべき役割を教えてくれているはず。自分は思っているより「大きな」存在なのです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)