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普段着のヨガとマインドフルネス
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普段着のヨガとマインドフルネス
普段着のヨガとマインドフルネス
# 7(最終回): ご自愛とご慈愛~セルフケアはコミュニティケア~
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年12月28日
普段着のヨガとマインドフルネス
# 6「ありがとう」は大切なマントラ~感謝の心は健やかさの源~
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年10月12日
普段着のヨガとマインドフルネス
# 5: 生きることは「息る」こと~からだとココロのライフラインを整える~
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年8月24日
普段着のヨガとマインドフルネス
# 4: ~外してみよう「色眼鏡」~ヨガスートラが教えるネガティブバイアスの外し方とは?
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年7月16日
普段着のヨガとマインドフルネス
# 3: ~ため息は幸せの始まり~ネガティブ気分の時に自然に出ていたとしても…。
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年5月29日
普段着のヨガとマインドフルネス
# 2: 自分が後回しになっていませんか?セルフケアはコミュニティケアの第一歩
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年4月9日
普段着のヨガとマインドフルネス
#1:生活の中でのヨガ哲学に気づく。~自分にもアヒムサを~
川原 朋子
リストラティブヨガ講師
2022年2月15日
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公開しました!大人気【睡眠改善】5日間プログラム 夜のリストラティブヨガ
7月17日(木)
新着
精神科専門医によるヨガ×セルフコンパッション9月に開催決定!
7月16日(水)
来週開催
身体と心の深部にじんわりと効かせる。「陰ヨガ」の理論と実践を4時間で。
7月16日(水)
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\7/20(日)開催/症状の背景にある“根本原因”を見立て、 計画的に改善へ導くための、 本質的なヨガセラピー。
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