先日、昼下がり、ヨガジェネ本部に宅急便が。ピンポ〜ン…はて〜と扉を開けてみると、配達のお兄さんが、平べったい段ボールを抱えている。サインをして受けとり、早速中を確認してみると…
う、うわ〜っ!! も、桃がキター!! \(><)/
差出人を確認したところ、お世話になっている友人が、わざわざ送ってくれたらしい。そうか、桃がおいしい季節なんやね〜。なんて、スタッフみんなの顔がほころぶ…。
実は個人的にも桃は、もらって嬉しい贈り物ランキングかなり上位なのです。こういう贈り物ができる人は僕の中で、かなり大人な人(笑)。人が喜ぶツボを心得てる人なんだな?って思ってしまう。自分もこういう素敵な贈り物ができる大人になろうと思う…。
…って、早速食べるど〜!!! (笑) あ、待て! それはまだ固いって〜!
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)


![[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2023/04/kenharakuma-meditationWS-1-520x335.jpg)



![現在、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生による体幹トレーニングプログラム「THE BASIC」先日は、トレーニングの山場ともいえるモジュール3でした。筋発揮がテーマ。筋発揮は、筋肉が最大限の力を出すこと。これまでに一か月間、コツコツとトレーニングを積んできた皆さん。辛そうでしたが、確実に体は変わっていましたね!お疲れ様でした!これから忘年会シーズンですが、トレーニングを頭の片隅に置きながら、最後まで頑張りましょう^^応援しています!年内、佐久間涼子先生は「ハタヨガクラス」をオンラインと東京・対面で開催します。ぜひ、しっかり体を動かして、極上のシャバーサナを味わってくださいね。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)<東京・対面>12月29日(木)[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子ぜひ、涼子先生のクラスで、筋肉から熱を生みましょう!#ヨガ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)