全体運:昨日と今日と明日が混ざる。

9のエネルギーが入ってきます。数秘学で9は「昨日と今日と明日が混ざる」数字。昨日まで大事だったことは、今日は大事ではない。明日はまた別の何かがやってくる。人生はこの繰り返し。人生の持つこういう性質を感じ取りやすい日。今日は「現在」だけれど、明日になったら「過去」になる。そこで、あなたにとって必要なものは何ですか?今日の身体でポーズをとる。ヨガってこういう心がけが必要ですね。
マダムYUKOからひとこと:今日のわたし。

今日のわたし。元気に生きていくためには、今日のわたし、が毎日、毎日、永遠に出現し続けることが必要なんでしょうね。じゃないかしら?
今日お誕生日の方へ:発信、伝える、メッセージ。

あなたは、自分の声を広く発信し、伝える人。メッセージ性のある言葉をつむぐのが上手で、大くの人をひきつけます。相手の心にダイレクトに響く言葉の数々は、SNSでも大活躍。伝えるべきことを伝えるために、積極的に活用してください。秘密主義なところがありますが、行き過ぎないよう注意を。言いたいけれど言えない、という状況はなるべく避けて、どうやったら言えるのか?を模索してください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)