音楽はBGMではない！ヨガクラスで音楽をもっと活かす方法

こんにちはー！！

よろしくお願いしまーす。

ありがとうございます。

もともと、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA、Miyaちゃんが主催しているスタジオで、ヨガをもっとみんなが気軽に、身近なものとして感じてもらいたいと思って始まったプロジェクトです。

ヨガの敷居を下げるって言ったら変なんですけど、もっとみんながヨガをできるように広げていこうと思い始めてやったプロジェクトが【YOGA FOR EVERY BODY】。

これ、【EVERYBODY】って繋がっているわけではなくて、【EVERY BODY】って分けている理由があって、もちろん「みんなでヨガやっていきましょう」「誰でもヨガってできるんだよ」というのを広げていきたいのはあるんですけど、同時に、「1人1人、人間って違うので、それぞれの人がそれぞれのヨガをやっていくのがいいんじゃないか？」というのを提案したいというのがあります。

あと、プロジェクト自体は、ヨガってマットの上で終わるものではなくて、日常生活に、日々の生活につなげて行ってね、っていう部分で、体を動かすだけがヨガじゃなくて、みんなの日々が幸せに、HAPPYになっていく、それをヨガを通じて広げていくっていうプロジェクトです。

よろしくお願いしまーす！

もともとは、私は音楽がすごく好きなんですね。

自分自身のクラスに関して、イベントじゃなくてもレギュラークラスにしても、例えばフローとかヴィンヤサ、ハタ、クンダリーニにしても、音楽が入ることですごくモチベーションが上がったり、自分では「ここまで」と思っていても、音がもう少し頑張りを引き上げてくれたりとか。

逆に例えば、シャヴァアサナとかそうだけど、リラックスする効果を音がすごく引き上げてくれることもあるから、それによって、音と一緒にやっていくことが1つのプラス効果になるかなぁと。

あとは自分が音が好きなので、音と一緒にやることが楽しくなってくるっていうのは始めた1つの理由です。

あとは…静かな中でヨガをするのって緊張するじゃないですか？

ヨガスタジオに行きました。ヨガやったこと無い人が、「しーーーーーん」としてたら緊張するとか。無音の中でやるのって呼吸に意識が向くし、ヨガとしてはすごくいいことなんですけど、

やっぱり初めてやる方にとって、音楽は、緊張しないで気楽にできる1個の要素になってくれる。

例えばそれが、ヨガっぽい音楽じゃなくて、特に日常生活の中にある音だった場合とかだと、もっと緊張しないでいられるというのもありますね。

なぜMiyaさんを選んだのか？！

笑　もともと私が音楽が好きな中で、MiyaちゃんのDJがすごく好きなんですね。

やっぱりDJって、今言ってたみたいにいろんな人がいて

その中でも、Miyaちゃんがかける音がすごい好きだし、自分の感覚にあっているもの＝自分が心地よいものなので、それもあって。

きっかけとしては「一緒にやりましょう！」という感じよりも、自然の流れでやるみたいになったんですけど。実際、Miyaちゃん自体も、ヨガをめっちゃ練習してるんですよ。

だいたい6日くらい練習してます！

笑

つまり、Miyaちゃんはヨガを知ってるんですね。

例えばヨガのクラスの中でどういう流れで動くのか、とか。例えばこういう時にはこういう音があると自分が気持よく動ける、みたいなことを知っているのもあるから、それによって実際にヨガのクラスをやっている人と、音とのつながりができてくる、みたいな部分もあります。

多分、日々の練習の中でもそうだし、やっぱりもう5年くらい一緒にクラスをやっているので、やっている中で、どんどんどんどん、Miyaちゃんの中でも音と一緒に動いていくっていうのがどういうことなのかっていうのが、繋がってきているんだと思います。

うんうん

だから、なぜMiyaちゃんかというと…まぁなんでかわからないけど、まぁ他の人に頼もうという意識は無いので…。

えっと…大枠そうです！ けど…様子を見ながらって感じですよね。

そう、私のほうも、クラス自体のベースは作るんですけど。例えば「今日のクラスはこういうテーマです」、みたいな。例えばそれがクンダリーニなのか、ヴィンヤサなのか、みたいな。

なおかつ、イベントだったら「そのイベントの趣旨がこうだから、こういう内容で」みたいなこととかを作った中で、「じゃ、こういう感じ」という音をMiyaちゃんがその場その場で選んでくれて、音をかけてくる感じです。

実際、そのかけてくる音によって、シークエンスとかフローっていうのが変わってくるんですね。

その音が作用して私も変わる、で、私の動きによって多分Miyaちゃんの音を選ぶのが変わっていく、みたいな。

例えば、自分の中で「ふんふんっ♪」ってフローしていたとして、その中で、いいビートのものが出てきたとする。本当はもうこのままちょっと休もうかと思ったんだけど、「おっ…きた！」と思ったらそのままもうちょっと、フローを長くしたりとか、ツリーポーズしながらツリーポーズの中でクラップさせちゃう、みたいなのとか。

そんな風に音楽で変わっていく、みたいな部分はあります。

みたいな感じですね。

イベントの時とかって、Miyaちゃんの音もそうだし、私自身もそうだし、ただやりに行くんじゃなくて、さっき言ったみたいにテーマによって変わるというのもそうなんですけど、「じゃ、こういう時には、こういうものを大切に伝えたいからコレを持っていきます、だからこういう音楽を選びます」もそうだし。

例えば「何を求められているか」っていうと変なんですけど、初心者の人が多いクラス、もうちょっとヨガの人たちが多いイベントなのかにもよって、今ここで私達が伝えることは何のか、みたいなことを考えると、選んでくる音楽も変わってくると思うんです。

例えば、初心者の方が多いオープンスペースのクラスってなった場合には、私のクラスもみんなが楽しいクラスにして、Miyaちゃんの音もガンガンクラブでかかってくるみたいなドープ？なやつっていうよりは、みんながHAPPYな、もしかしたら一般的に聞こえるみたいな選び方が出てくるのかな？と。

また私がしゃべっちゃった…笑

そうですね…Miyaちゃんしゃべっていいよ！

テーマ、大事ですよね。僕、最初に「今日はこういうクラスをやります」っていうのは、テーマを聞いてから1回、曲のイメージをします。そこから「こういう感じでこういう流れでやっていこうと思うんだけど」っていうのは、大きな柱になるのがテーマかなと思っていて。

テーマが決まった上で、1回、ストックの中から選曲を考えるかも。

DJもそうかも。イベントごととかクラブとか、飲食店もありますけど、「今日どんな感じで行くか」っていうのを決めます。ヨガのクラスもそうなんだろうなと思うんですけど。そこで、はまんない時ははまんないので…

そう、そこで現場でどう修正していくかっていうのはあります。

なんか自分がバンッてかけたい「これっ！」っていうよりは、さっき言われてたみたいに「一緒にクラスを作っている」っていうのがすごく大きくて

私は自分のヨガを教えるは教えるんだけど、そこに対して、音楽がBGMではなくて、Miyaちゃんの音があることによってクラスが変わっていくとか、それによって「私も変わる」が起きてくる分、「ヨガのクラスに音楽があります」っていう感じではなくて。

一時期ちょっと「DJ付き」みたいな表現があったけど、「付いている」わけではなくて。

一緒にクラスを作っています、っていうのを大切にしている、というか、ベース？軸？には絶対あります！

ありがとうございます！

はい、音楽とヨガのイベントを10月26日＆27日、伊豆にある今井浜という場所で『ONE and ONLY』というイベントをやります。

本当に、音楽とヨガも楽しめるイベントなので、ぜひ検索してみてください！笑

ONLY！