知りたかった！生徒が集まる人気のヨガクラスの秘密とは？

あ、このクラス「何か」気持ちいい

ヨガが好きなみなさんなら経験があると思うのですが、「あっという間の90分だった！」というクラスと「早く終わらないかな・・・」と思ってしまうクラスがありますよね。その違いとは一体何なのでしょうか？

あるヨガスタジオで大人気のヨガインストラクターのクラスに通っている生徒さんに、なぜその先生のクラスに通い続けるのか質問してみました。

• 「何か気持ちがいいから・・・！」
• 「○○先生のクラスに出ると何か元気になる・・・！」
• 「理由は分からないけど○○先生に会いたくなる！」
• 「何か雰囲気が良くて・・・！」
• 「何か居心地がよくて・・・！」

などなど、頭ではっきりと理解するというよりは、ヨガクラスを通して第六感で感じ取った、その「何か」をクラスの感想として挙げる方が多かったのです。

この「何か」に人気のクラスの秘密がありそうですね。

ヨガ講師としてという前に、人として

クラスをリードするヨガインストラクターのみなさんは、「あっという間のクラスだった」「またこの先生のクラスに来てみたい！」と思ってもらうために、クラス中はもちろんの事、クラスの前後の時間の作り方も含めて考える必要がありそうです。

ヨガインストラクターはただインストラクションをして、お手本となるようなアーサナをして、呼吸を誘導する。そうやって、ただクラスをリードすることができればいいのでしょうか？

決してそんなことはないですよね。もしそうであれば、家でヨガのDVDを見ながらヨガをするのとなんら変わりはないですよね。

• 生徒さんの体調を確認する
• 生徒さんのヨガの上達に気付く
• 生徒さんが必要としているであろう情報を提供する
• かける音楽に気を配る（もしくは音楽をかけない）
• しゃべり方にも注意を払う

そういった人としての心遣いや気配りが、生徒さんに「またこの先生のクラスに出たい！」と思ってもらえるかどうかの大きなバロメーターになっているといえるようです。

伝え方（アウトプット）を学ぼう

ヨガインストラクターをされている方はヨガのアーサナのプラクティスはもちろん、ヨガ哲学や呼吸法、解剖学など様々なことを学んで、インストラクターとしての活動を続けている思います。こういったことは全て「インプット」と言い換えられます。

そして、それをどう伝えるのかが「アウトプット」です。

アウトプットを、レストランを例にとって説明します。全く同じ量の料理を、同じ味で、同じ金額で出すレストランが2つあるとします。

1つのレストランは、

• スタッフの対応が良い
• 掃除がゆき届いてる
• かかっている音楽もレストランの雰囲気に合っている
• 隣の席とも適度に離れている

もう1つのレストランは

• スタッフの愛想が悪い
• 清潔とはいえない
• 音楽がうるさい
• 隣の席が近すぎる

「また行きたい！」と思えるのは、どちらのレストランですか？それは一目瞭然ですよね。出している料理は全く同じなのに！

生徒にどう過ごしてもらいたいのか、を基準に

ヨガのクラスでも同じことが言えます。

これらのインプットしたこと（レストランの話で言えば料理）を、どう生徒さんに伝えるのか、アウトプットについて（レストランの例え話でいえばスタッフの対応や音楽の部分）をじっくりと考えてクラスを行うと、最初にご紹介した「何か」に繋がると思います。

• 自分のクラスを受ける生徒さんに何を提供したいのか
• どんな時間を過ごして欲しいのか

その為には自分が今まで学んできたことを、どう伝えればいいのか、どうしたら伝わるのか、じっくり考えている必要がありそうですね。