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南舞 心理カウンセラー ヨガインストラクター

南舞

心理カウンセラー ヨガインストラクター
14記事
幼い頃から教員一家に育ち、教育に携わる仕事に興味があったことと、中学時代にスクールカウンセラーという仕事に憧れ、大学＆大学院で心理学を学ぶ。卒業後は念願叶い、スクールカウンセラーとして従事。現在は、心理カウンセラーをしながらヨガインストラクターとして活動中。
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  • ヨガのブログラムを組む時、季節に応じてメニューを変える方も多いのでは。シニアヨガも言わずもがなです。山田いずみ先生によるヨガジェネレーションのYouTube動画「寒い冬に合わせたシニアヨガ」では、この季節にシニアの方に向けて提供するヨガに取り入れて欲しいことをお話してくださっています！とても参考になるので、是非ご覧くださいね！全編はヨガジェネレーション YouTubeチャンネルで公開中！https://youtu.be/iZ-QUytESKA?si=1qmyZucZSElCa7qt☆★☆—————————山田いずみ先生によるチェアヨガ講座は定期的に開催中！【ヨガジェネ チェアヨガ】で検索してくださいね！—————————☆★☆#チェアヨガ#チェアヨガインストラクター#ヨガインストラクター
  • ヨーコ フジワラJAPANツアー2025開催エリアと日程を発表しました！！！今年は東京・名古屋・大阪を中心に、主に西エリア、岡山と福岡での開催が決定！楽しみですね＾＾ぜひ詳細をお聴き下さい♩　#ヨーコフジワラ　#yokofujiwara #アシュタンガヨガ　#ashtanga #ashtanagayoga
  • ＼初開催／［ 側 弯｜そ く わ ん ］予防・改善のための運動療法とヨガ集中講座［理論編］＜オンライン＞2月9日（日）3月17日（月）講師：山本邦子https://shop.yoga-gene.com/program/69709/※アーカイブ受講も可能です側弯にアプローチする運動療法を学ぶ講座が初開催されます。側弯は日常生活や運動での体の動かし方で予防をすることができます。まずは理論を学んでみませんか？#側弯#脊柱#運動療法#山本邦子#ヨガ
  • あなたはどんな旅の途中にいますか？今では、癒しの伝道師と呼ばれるティアン・アラン先生ですが、様々な経験を経て今のヨガを伝えるに至ったといいます。今回はそんな先生と慢性痛とのお話しをご紹介します。検索は、「ティアンx慢性的な痛み」で🔍▫️ 慢性的な痛みを乗り越える私のヒーリング・ジャーニー ～ヨガが私に自由をもたらした方法～https://www.yoga-gene.com/post-81884/⭐︎慢性的な痛みに特化したヨガの体験クラスはこちら！▫️〜痛みのセルフケアに〜ペインケアヨガ90分の体験クラス（通訳:宮脇めぐみ）2月8日（土）10:00-11:30https://shop.yoga-gene.com/program/63867/#ペインケア#ペインケアヨガ#慢性疼痛#ティアン#ティアンアラン
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  • 日曜日の朝からたくさんのご参加ありがとうございました！！ヨガボンド2日目のトップバッター Maiko先生による「はじめてのクンダリーニアウェイクニングヨガ」まさに、クンダリーニヨガは初めての方がほとんどの様で、楽しんで頂けたでしょうか！ヨガボンド、まだまだ70クラス以上残っています！今からでも十分間に合いますよー！https://yogabond.jp#YOGABOND#ヨガボンド#クンダリーニヨガ@yogabond2025 @maiko_kurata @yoga_for_every_body
  • ＼ヨガボンド開幕／いよいよ、本日からヨガボンドが始まりました！栄えある第一日目の、トップバッターは中井まゆみ先生。続いてMiwa先生と、関西のお二人で初日を締めくくりました。明日第2日目のスタートは、朝8:00から！Maiko先生による「はじめてのクンダリーニアウェイクニングヨガ」です！クンダリーニヨガを聞いたことがあるけど、やったことが無い、という方！受け放題の中で「初めて受ける」ということが叶います♪伝統的なクンダリーニヨガの、身体や心への効果はそのままに、現代の私たちが生活に取り入れやすいようにアレンジされているのが「クンダリーニアウェイクニングヨガ」是非、クンダリーニヨガってこんなヨガなんだ！というのを体験してみてくださいね＾＾ヨガボンドでは、普段受けられない先生を体験できることも大きな魅力の一つ！2月19日（木）は、Maiko先生も講師を務める、東京オハナスマイルヨガスタジオのレギュラークラス講師陣による、豪華リレークラスも体験できます！こちらもとっても楽しみです！#ヨガボンド#YOGABOND#クンダリーニ#チャクラ@maiko_kurata @yoga_for_every_body
  • 【今日の午後はMiwa先生！筋膜リリースヨガ】本日2本目は、筋膜リリースヨガでお馴染みのMiwa先生。「バスタオル1枚でできる筋膜リリース」ということで、全身の筋膜をリリースしていくクラスを開催して頂きました。筋膜は、私たちの内臓や筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。全身に張りめぐらされています。筋膜をほどいていくと、筋肉もゆるみやすくなり、動きやすい体を作ってくれます。スタジオでは、Miwa先生の可愛い声が響き渡っていました！Miwa先生のクラスも最大247名の人が入ってくれていて、今日のクラスはどちらも大人気！明日、日曜のクラスはMaiko先生の「クンダリーニアウェイクニングヨガ」から始まります！朝8：00！皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。#miwa#筋膜リリースヨガ#筋膜リリース#クンダリーニヨガ
  • トップバッター中井まゆみ先生「ミドルシニアに向けた筋調整ヨガ」終わりました～！たくさんの中井先生のRYT200卒業生や、他のTTの卒業生、懐かしい顔ぶれや、初めましての皆さん。いろんな方々にお受けいただきました。その数、総勢271名！もうドキドキしながらクラスを見守っていた。（笑）中井先生次回のクラスは、2/13（木）にヨガ哲学をしてもらいます。今日はこれからMiwa先生の「バスタオル１枚でできる筋膜リリースヨガ」です。午後から楽しみー！#中井まゆみ#ヨガボンド #筋調整ヨガ#miwa#筋膜リリースヨガ

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