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Hart真帆子
ヨガティーチャー
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記事
ひとりハワイ旅行をきっかけに英語を勉強しながらハワイ移住を決意。その後ニューヨークへの2週間の旅行中に、友達に招かれたセントラルパークでのピクニックで出会った彼が旦那さんに。乳がんを克服し、日本、ニューヨーク、ハワイを行ったり来たりの旅人。
自由な生き方AtoZ
心と身体の柔軟性はなぜ必要?より自由な自分になるために
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年4月26日
自由な生き方AtoZ
生きるために動く。動くために生きる。がんにヨガ(エクササイズ)を上手に活用!
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年4月19日
自由な生き方AtoZ
深い呼吸が難しい場合もある。Deep Breathよりもマインドフルな呼吸を
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年4月5日
自由な生き方AtoZ
がんによって変化した心と身体とどう向きあう? Changeは自然に起こるもの
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年3月22日
自由な生き方AtoZ
乳がん手術で胸を摘出。でも、また水着が着たい!私のBelieve
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年3月7日
自由な生き方AtoZ
乳がん手術後も変わらず、ヨガがくれる気付きや感謝のこころを忘れずに
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年2月22日
自由な生き方AtoZ
【はじめに】New Normalを生きる!わたしのヨガとの向き合い方
Hart真帆子
ヨガティーチャー
2019年2月15日
お知らせ
5月7日(火)
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\ペインケアヨガを体験!/忙しい日々を送る自分の身体と向き合う時間を!
5月7日(火)
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上司MIKIZOと部下のさくらの、仕事の相性をタイラーモンガン先生に聞いてみた!
5月6日(月)
YouTube
【辛い腰痛に。骨盤周りをリリース】100均で購入したボールで筋膜リリースヨガ
5月6日(月)
今注目
医療の基礎知識を身につけ、本気でヨガを運動療法として提供する「スポーツ医学アカデミー」
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2024年06月01日(土)
内なる心をケアするディープリラクゼーション ヨガニードラワーク…
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