全体運:気合いで行く。

8のエネルギーが流れ込んでくるわ。ヨガ数秘学で8は「気合いで行く」数字よ。疲れていても、気合いさえあれば何とかなるもの。やる気が出ない時こそそれが大事。気分が悪くても落ち込まず、自分で上向きの流れは作っていけるの。ちょっと気を入れるだけで流れがよい方向へ変わっていくわ。
ためらった時には。
ためらった時も「えいっ」と気合いを入れて。
今日お誕生日の方へ:まず、やってみる。

あなたは、行動力抜群。思い立ったらまずやってみる、という人なの。悩んでも何も変わらないけど、手足を動かしてやってみれば変化は起きる。こういうことを経験的に知っているのね。どんな時にもアクティブに。無理かも?という不安がよぎっても、やってみよう、という姿勢を貫いて。













![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)


![[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2023/04/kenharakuma-meditationWS-1-520x335.jpg)



![現在、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生による体幹トレーニングプログラム「THE BASIC」先日は、トレーニングの山場ともいえるモジュール3でした。筋発揮がテーマ。筋発揮は、筋肉が最大限の力を出すこと。これまでに一か月間、コツコツとトレーニングを積んできた皆さん。辛そうでしたが、確実に体は変わっていましたね!お疲れ様でした!これから忘年会シーズンですが、トレーニングを頭の片隅に置きながら、最後まで頑張りましょう^^応援しています!年内、佐久間涼子先生は「ハタヨガクラス」をオンラインと東京・対面で開催します。ぜひ、しっかり体を動かして、極上のシャバーサナを味わってくださいね。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)<東京・対面>12月29日(木)[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子ぜひ、涼子先生のクラスで、筋肉から熱を生みましょう!#ヨガ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)