3/1：瞑想って？【ヨガ占い】

全体運：瞑想って？

４のエネルギーが流れ込んできてるわ。ヨガ数秘学で４は「瞑想」の数字よ。じっと座って瞑想なんて無理？それなら瞑想「的」なことをするといいわ。ポイントは集中。ひたすらキャベツの千切りをするとか、家の片付けをするとか。今、この瞬間にやっていることに全力で集中すると、心が落ち着く。これが「瞑想的」ってことなの。

おすすめの瞑想方法。

今日お誕生日の方へ：心を開く。

あなたは、独自の世界観を持っている人。自分の内に、豊かな世界が広がっている人なの。ひとり遊びが得意で、誰かと一緒より個人行動が心地よい、ということも。ひとりでも寂しくないし、他人といると疲れちゃうのね。ただ、外の世界や人たちに心は閉ざさないように… 心はいつも開いておいて。

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