記事の項目
こんにちは、マダムYUKOです。
誕生日の使い方
誕生日から九つの数字を出すだけで、自分の性質や強み、人生の流れがわかるヨガ数秘学。数秘の教えは数多くあるけれど、ダントツに役に立つのはヨガ数秘学!(とマダムYUKOは信じています。笑)
数秘学の教えを人生で活用するためには、
①自分の数字を知り、
②数字の持つエネルギーを知り、
③数字の使い方を知る、
というのがポイント。
このコラムでは、1から11までの数字の「具体的な使い方」を順番にお伝えしていきます。今回の数字は1。1を持っている人が数字をどう使うといいのか、三つのポイントから解説しますね。
1を持っているのは?

1を持っているのはこんな人です。
1月生まれ。
1日生まれ。
チャートに1がある人。
チャートを作ったことがない方はこちらから。自分の持っている数字がわかります。
1のエネルギーとは?

1はこんなエネルギーを持っている数字です。
始まり、誕生、スタート、可能性、種、自分、自分の世界、ひとり
1は、自分の世界を持っている人。引っ込み思案で、素の自分を見せないところもありますが、個性あふれるおもしろい人です。独特なアイデアをの持ち主でもあります。
もっとハッピーになる1の使い方

①感性を磨く。
何をやっても「自分っぽさ」が出るのが1の魅力。とにかく個性的なんです。自分らしさがどんなであっても、それを最大限までいかして生きていくのが1のミッション。いつ何時も、自分であることを忘れてはいけません!
そのために大事なのが、感性を磨くこと。人から影響を受けたり、アドバイスをもらったりするのはいいんです。でも、そこで自分を失わず「自分であり続ける」ことがポイントです。
音楽でもアートでも、スポーツでも哲学でも、仕事でも遊びでも、ヨガ数秘学でも占いでも、すべてを「自分のために」使いましょう。自分ならではの感性が磨かれます。
②集中力を鍛える。
誕生のエネルギーを持つのが1。新しいことを始めたり、生み出したりするのが得意です。ただ、始めたとしても、その先が続かずに自然消滅… なんてことだと、せっかくのアイデアも台無し。始めたことは育てていかないといけないんです。
そのために必要なのが集中力。何かに「没頭するように」集中できたら、怖いものはありません。疲れたり、飽きたりした時にも続ける力をつけるため、集中力を鍛えましょう。すぐに投げ出さず、練り強く続けていくパワーが得られます。
③自分の道を行く。
あくまでも自分の道を行くのが1の生き方。まわりはどうだっていいのです。自分のやっていることに興味を持つ人も、無関心な人も、いいねと言う人も、嫌悪感を示す人もいる。でも、人がどう思うかは関係ない。自分で行く、という気合いが大切なのです。
自分の道を行く時、まわりに賛成してもらおうと思わないこと。これがわたしの生きる道という、自分の道があればそれで十分です。他者からの承認は不要。1はパイオニア。孤独を感じても、信じる道をいけばいいだけです。
実は1好き…
1を持つ人がマダムYUKOは好きなんですよね。ぱっと見は静か目でも、話してみると何とも言えず、おもしろい。エキセントリックな世界を持っている人も、多いんですよね。
1を持つ人は、自分育てに一生懸命取り組んでくださいね!何があっても「自分でいること」、これだけ忘れずに。
次回は2の使い方です。お楽しみに。
マダムYUKO













![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)