全体運:動き続ける。
![キャップをかぶった女性が歩いているイラスト](https://www.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2019/02/xuranai-zentai03-1000x644.gif.pagespeed.ic.r4uww342Vg.png)
5のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で5は「動き続ける」数字よ。用事がないと座ってスマホ… 現代人の悪い癖よね。することがなくても座らない、というのが大事なの。とにかく、体を動かして。床を見てると汚れてるところがあるでしょ。ぞうきんでごしごしするときれいになるし、気分も上がるわ。
マダムYUKOからのひとこと
立ったまま。
![マダムゆうこのプロフィールイラスト](https://www.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2019/01/xmadam-yuko.jpg.pagespeed.ic.hbnzTfXWu9.jpg)
メッセージの返信も座らず、立ったままね。
今日お誕生日の方へ:頭の中が忙しい?
![ネコが誕生日を祝っているイラスト](https://www.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2019/02/xuranai-birthday-1000x644.gif.pagespeed.ic.G5-nRlrOGL.png)
あなたは、頭の中が忙しい人。いろいろ考えていつも頭がいっぱい、そんな人なの。重大なことを真剣に考える時も、どうでもいいことを、ひたすら考えていることもあるわ。理論的な思考力はあるけれど、脳のエネルギーをムダにすることも日常茶飯事。頭の中をすっきりさせるため、瞑想をおすすめするわ。