全体運：フットワークを軽く。
５のエネルギーが舞い込んできているわ。ヨガ数秘学で５は「フットワークを軽く」の数字よ。これは、何でも自由にやってみるってこと。ここで戸惑う人は、自由が不足してるわ。まずは、家の中を歩きまわり、思いついたことをやってみて。フットワークを軽くって、こんな感じ。リズムよく、軽快に、自由に動くの。
マダムYUKOからのひとこと
何でもできる。
アクティブな人って気軽に何でもできる人のこと。
今日お誕生日の方へ：アクティブに生きていくために。
あなたは動く人。じっとしているのが苦手で、つねに動いている人なの。座るより立つ。止まるより動く。日々の生活習慣を大切にし、毎日エクササイズをする。体の声に耳を傾け、疲れたら休み、お腹が空いたら食べ、眠たくなったら寝る。こんなことに気をつけていれば、体調も崩さず、快適に生きていけるわ。
