全体運:そこそこに。

4のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で4は「世間様はそこそこに尊重する」数字よ。社会でもっともパワフルな存在は、ときかれたら?政府でも軍隊でも会社のボスでもなく、世間様よね…。わたしたちは、無意識の中でも、周囲を空気のように流れる世間様の目を気にしてる。これ、ダメというわけではないけれど、気にしすぎはストレスになるだけ。そこそこに、尊重しときましょう。
マダムYUKOからのひとこと
すごく怖いもの。

世間の目って、優しいようで、どうでもいいようで、目にも見えなくて、でも、すごーく怖くないかしら?
今日お誕生日の方へ:空間過敏?

あなたは、周囲の空間にとても敏感な人。自分をとりまくスペース内の人が発する気や、その場が持っているエネルギーを、敏感に感じ取る人なの。心地のよい空間にいる時は安心し、そうでない場にいる時には、疲れたり、倦怠感があったりと、不快な気持ちになることも多いかも。自分のいる場を整えることを大切に。片付けはもちろんだけど、気をよくするためのエネルギーの浄化も習慣にしてね。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)