ヨガ中のマスク、違和感や息苦しさから解き放たれよう！

ヨギーが抱えるマスクの悩み

ヨーロッパ諸国ではこれまで、風邪をひいた時や予防にマスクを着用するという習慣がなく、オランダでもマスクを店頭で見かけることはありませんでした。

そのため、COVID-19のパンデミックを受けて、人生で初めてマスクを購入・着用したという人が多くいました。

パンデミックから1年以上が経過し、世界的にマスクを着用することが当たり前のような世の中になってきました。

しかし、運動中にマスクを着けることに関しては、まだまだ慣れていない人も多く、「感染予防はしたいけれど、ヨガ中はどうしても息苦しくて耐えられない！」というようなヨギーは世界共通で存在しています。

スポーツに向いているマスクとは？

運動に向いているマスクとは、どのようなマスクでしょうか？

• 身体を思い切り動かしてもフィット感をキープできること
• 運動中でも呼吸しやすいこと
• 汗が乾きやすくて通気性がいいこと

など、通常のマスクよりもこだわりたいポイントがいくつかあります。

せっかく心地いヨガの時間もマスクのことが気になったり、不快感があってはもったいないですよね。

日本のマスクは、女性用・男性用・子ども用など、ざっくりと分けられていることが多いですが、海外のマスクはユニセックスで作られたいたり、顔の彫りが深い人が多いため、鼻の高さや顔の幅に合うように微調整ができるようなデザインも豊富です。

「ヨガをしているときのマスクを探していた」という方や「なかなか顔にフィットするマスクが見つからない」という方は、海外メーカーのマスクを試してみるのもよいかもしれません。

ヨガの時間をもっと安心・快適にしてくれるマスク

ヨーロッパで人気がある、ヨガやスポーツに向いているマスクをいくつかご紹介します。

メーカーごとにマスクへのこだわりポイントも異なりますので、マスク選びの参考にしてみてください。

Urban Goddess Face Mask

ヨガアパレルブランドである Urban Goddess のマスクは、抗菌性があり肌に優しい竹と、柔らかく通気性のあるオーガニックコットンのブレンドで作られています。

口と鼻にぴったりとフィットする位置に留まるよう、マスクの紐の長さを簡単に調整できます。

鼻が高い人などは、市販のマスクではフィット感を感じられないことも多いと思いますが、紐で調節できるとカバー力も上がり、ヨガで動きのあるポーズが続いていてもズレることがないため、安心感も向上するはずです。

UNISEX REEBOK FACE COVER

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低価格ですがもともとアスリート用に作られたマスクであるため信頼度も高く、眼鏡やサングラスを曇りにくいと評判です。

ホットヨガなど湿度が高く暑い場所でのヨガでもこのマスクであれば、「マスクをつけるとメガネが曇ってしまい、インストラクターのことを見ることができない」というヨギーの困りごとも解決してくれそうです。

サイズは、XS/S または M/L のサイズから選ぶことができるため、家族同士、カップル同士お揃いで着用もできますね。

Beyond Yoga In This Together Mask

快適でシンプルなヨガウェアのデザインで知られているBeyondYogaでも、マスクが販売されています。

マスクの生地は、Beyond Yoga で販売されているヨガウェアと同様のものが採用されているため通気性や柔軟性があるだけでなく、ファッション性も高いとおしゃれなヨギーに好評です。

デザインの豊富さもピカイチですが、ストラップにもこだわりがあり、耳の後ろにかけて固定したり、頭の後ろでも結ぶことができるように設計されているため、1人ひとりの顔のパーツや形にしっかりとフィットさせることができます。

Under Armour Sportsmask Featherweight

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運動中も含めて終日着用できるように設計されており、生地は通気性、耐水性抜群です。

また、UV 保護加工されているため、屋外ヨガでも日焼けする心配が軽減されますし、すっぴんのままでもこれさえ着用してしまえば日焼けから肌を守ってくれます。

Under Armour のマスクは顎までしっかりカバーし、口の周りに余裕ができるようなシェイプになっているため、ヨガ中には特に呼吸のしやすさを実感できます。

マスクを使い分けてみよう

マスクは今後も欠かせない存在であるからこそ、仕事用、お出かけ用、そしてヨガ用といったようにマスクを使い分けてみるのもよいかもしれません。

ヨガウェアに合わせたデザインのマスクであればファッションとしてもっと楽しめるようになるでしょうし、機能性を重視したマスクであれば、ヨガクラス中もより快適に過ごすことができるはずです。

それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました。次回の記事もお楽しみに！