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こちらで何度かお話しているイヤーナンバー。今回は、2020年を振り返りながら、イヤーの数字を見ていこうと思います。
イヤーナンバーの復習はこちらからどうぞ。
イヤーナンバーを振り返る意味とは?
でも、なぜ「振り返り」なのでしょう?これは、過去を知り、受け入れ、折り合いをつけることではじめて、わたしたちは、前に進むことができるから。過去に縛られず、ほどほどに「仲良く」することは、とても大事です。
思い出したくないような出来事も、あなたの大切な経験です。すべてを自分に馴染ませ、受け入れ、そこから学びと情報を得ながら、賢く先へと進んで参りましょう!
2020年のグローバルイヤーナンバーは「4」。イヤーの数字には、グローバルイヤーナンバー(世界全体に流れる)とパーソナルイヤーナンバー(個人の中を流れる)の二種類がありますが、2020年は、世界に4のエネルギーが流れた年でした。
グローバルイヤーナンバーの計算法

西暦の4ケタを足す
2020年→2+2→4
グローバルイヤーナンバーは「4」
グローバル、パーソナルを問わず、イヤーの数字は「その年がどんな年か」「何をするべき年か」を教えてくれるもの。
たとえば、心を表す6の年なら、思いを大事にしながら心を癒す年にするといいし、エネルギーを表す8の年なら、ゴールめがけて積極的に動く年にするといいのです。
激動の2020年!グローバルイヤーナンバー「4」の崩壊が原因?!
イヤーナンバーは、前向きに生きるための味方になるもの。基本的にはその数字の「プラス面」に目を向けます。
ただし、望んだ通りにならない場合も。数字の「マイナスの面」ばかりが出ることもあるのです。その実例が、イヤー4の2020年。4という数字のマイナス面ばかりが出て、医療崩壊ならぬ4の崩壊が起きたのです。
安定、秩序、規範などを示す、4のよい性質が出れば、2020年は穏やかで落ち着いた年になるはずでした。
ところが、新型肺炎コロナウィルスが流行し、世界規模で、社会的秩序があっという間に崩れました。会社はリモートワーク、学校は休校。自粛要請によってレストランは営業できなくなったところも。生活にも大きく影響し「これまで通り」が通用しなくなりました。
4は、体制、システム、決まり、常識なども示しますが、そういった社会の基盤となっていたものも、軒並み機能不全に陥ったことは記憶にも新しいところ。結果として、みんなが、4の特徴である「静かなマインド」を失い、新たなガイドラインを模索しながら、不穏な日々を過ごすことになりました。それは今でも続いています。
2021年に向けて、イヤーナンバー「4」をどう締め括る?

2020年を通してこんな日々を過ごしてきたわたしたちですが、今できることは何でしょう?
まずはイヤーナンバー4の立て直し。4という数字が持つ、本来の落ち着き、秩序や安定を取り戻し、他者の意見を批判するのではなく受け入れること。そして、今年の状態を土台として、2021年に具体的にどうしていきたいのかを、計画することです。
寒い冬もやってきて、油断するとどーんと落ち込んでしまいそうな日々。でもそこで、現状をありのままに見据え、冷静でいることで、2021年にどうすべきかは、自然にわかってくるはず。
まずは、落ち着きましょう。年末におすすめしたいのは瞑想。来たるべき年に備え、マインドを鎮め、空っぽになる… ここが2021年へのスタートです。
今年は、どうもありがとうございました。
よい年末を過ごされますように!
マダムYUKO


















![不安・ストレス・自己嫌悪・・・現代の生きづらさをヨガ哲学の実践で解消しませんか?「ヨガ哲学実践講座」ヤマ・ニヤマを現代社会で実践する<オンライン>4月4日(土)※アーカイブ受講もOK!講師:永井由香[検索]ヨガジェネ 永井由香「ヨガスートラ」の中で、最も知られているの概念の一つが「八支則|アシュタンガヨガ」八支則は下記の8種類のヨガの修業を段階的に行うと記されています。・ヤマ(制戒):社会的な禁止事項・ニヤマ(内制):自分に対する制御・アーサナ(座法):安定した座り方・プラーナーヤーマ(調気法):呼吸でプラーナ(気)をコントロール・プラティヤーハーラ(制感):外界から受ける感覚を断つ・ダーラナ(凝念):意識を一点に集中・ディヤーナ(静慮):ダーラナで一点だった対象を広げる・サマーディ(三昧): 心が停止した状態順番に行うことで、徐々に心をコントロールできるようになると考えられています。その最初の1段階目・2段階目として記されているのが「ヤマ・ニヤマ」でも、アーサナよりも実践するのが難しいと感じている方もいらっしゃるはず。インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生から「実践する方法」まで具体的に学んでみませんか?#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)