全体運:いいんじゃないの、それで?

3のエネルギーが入ってきます。数秘学で3は「いいんじゃないの」の数字。今日、やらない方がいいことは「否定」です。ダメーっと言ってもあまりいいことはありません。そのかわり、おっ。いいんじゃないの?と、状況をまず肯定し、そこからできることを考えていく方がいいんです。発想の転換力が問われますね。ヨガのクラスで楽しみたいのは「グループが生むエネルギー」です。
マダムYUKOからひとこと:昭和な目線。減点法。

肯定するって、昭和世代にはとっても難しい。というのも。わたしたちがみんな「減点法」で育ってるから。足りないとこに注目する目線を手放せないの。許して。。。
今日お誕生日の方へ:大いなるもの、導かれる人。

あなたは、大いなるものとつながり、導かれる人。天に身を任せられる人です。ただ、そういう結びつきが強まるほど、地上のものを退屈に感じたり、大切に思えなかったりすることも。浮世離れした不思議なところもある人ですが、現実感も忘れずに。不安なときは、自然のある場所に行くといいでしょう。大地をしっかり踏みしめると、だんだんと落ち着いてきます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)