パスチモッターナーサナで何かを発見する主人公

Vol.10 もっとちゃんと「シャウチャ」します

家の中にヨガマットを敷く主人公

ヨガマットの上に立って胸に前で合掌する主人公

ウルドゥバハスターサナをする主人公

ランプシェードの上のホコリを見つける

アルダウッターナーサナをして斜め前を見る主人公

パスチモッターナーサナでつま先を見つめる主人公

つま先を見つめる視線の先に何かを発見する

チェストの下に隠れている子供のおもちゃのうさぎ

チェストの下の子供のおもちゃを取り出そうとする

ついに?やっと?非常事態宣言が出され、ますます外出の機会が減ってきていますね。

私が担当しているヨガのクラスもお休みとなり、アーサナの練習も自宅でのみ行うようになりました。

普段から、きちんと毎日お掃除されているかたにとっては無縁の話かもしれませんが、私のような八支則の一つ「シャウチャ(清浄)」が行き届いていないヨギーニにとっては、おうちヨガでの気づきは、様々な意味でたくさんあります(恥)

他には、窓ガラスの曇りや、テレビ画面の子供の手跡など、気づきがやみません(笑)

日頃からもっと八支則を守り、ヨギーニとして正しく生活したいです。。。

Namaste

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