全体運:ちょっと冷たい態度。

9のエネルギーが出てきています。数秘学で9は「ちょっと冷淡」の数字。今日は、必要だと思ったら、突き放すような、少しだけ冷たい態度をとるのも大丈夫。それはあなたが意地悪だと言うわけではありません。あなたが冷静でいることで、相手の中に気づきと、自分で考え、感じるスペースが生まれるのです。今日のヨガの練習は、普段よりゆっくりめ。一つ一つの動作を大事にしながら、集中力を切らさずに。
マダムYUKOからひとこと:優しい人でいたい症候群。

いつも人に優しく接すればいいって、実は大きな勘違いなんですわ。それは、あなたが優しい人でいたいだけ。相手の成長の機会を奪っているかもしれないですから、過度な優しさには気をつけて。
今日お誕生日の方へ:気楽と心配。前向きさと注意深さ。

あなたは、前向きで気楽なところと、心配性なところの両面を持っている、少しだけ複雑な人です。ポジティブさと慎重さのバランスをとりながら、すべてを超越するような、強い結びつきを感じる仕事や趣味、学びを深めていくのがライフワークです。重要な決断をするときには、よく状況を吟味して、落ち着いて選択する方が良いでしょう。周囲の言うことや、周りのムードなどに流されすぎないよう注意してください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)