全体運:好きなことして過ごすとしたら?

6のエネルギーが来ています。数秘学で6は「好きなことをする」数字。心から好き、と思うことをしていれば、幸せな1日を過ごせるでしょう。とは言っても、血気盛んに「好きなこと探し」をする必要はありません。いいな、とか、嬉しいな、という気持ちが自然に生まれてくることをすればいいだけ。ヨガは「習いに行く」ではなくて、「会いたい先生のところに行く」のがいいです。
マダムYUKOからひとこと:猫の頭をなでる。

今どきの言葉で言うとしたら「ほっこり」なんですかしら。そういう気持ちになるのは、どんなとき?猫(犬)の頭をなでるとき。甘いお菓子を食べるとき。きらきらネイルをするとき。ほかには?
今日お誕生日の方へ:実行力。重圧。耐える力。

あなたは、勢いよくものごとを進めていける、実行力を持つ人です。重圧やストレスに強く、少しのことでは諦めず、強い気持ちを維持できます。人を動かす才能があるので、ボス的な役回りを頼まれたら、断らずに引き受けましょう。弱点は、人に嫌われるのがイヤなこと。人の上に立つと、必ず自分を嫌う人がでてくるものですが、そういう現実をいさぎよく認め、受け入れましょう。それさえクリアできれば、人生に不可能はありません。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)











![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)