全体運:ルールは守って、しっかり。

4のエネルギーが飛び回っています。数秘学で4は「しっかりする」数字。昭和な時代は、しっかりしてる人は、クラスの学級委員と決まってましたが、4のエネルギーって、そういう感じ。これはつまり、言われたことはその通りこなし、ルール違反はせず、枠からはみでることはしない、というようなこと。あんまり、おもしろくはないですが、こういう1日があるのも、悪くありません。ヨガも、そつなくポーズをこなします。
マダムYUKOからひとこと:でもねぇ。

ルール違反をしないこと=しっかり者、ってわけじゃ、全然ないんですけれど、どうも、子ども時代って、そう教育されるんですわよね。でも。最終的には、ルールに反する「しっかり者」にならなきゃって、思いません?
今日お誕生日の方へ:責任、男前、決定。

あなたは、なにごとにおいても頑張れる人。多少の困難にはびくともせず、すべきことを責任を持ってこなせる人です。女性でも男前で、強い父親的なところがあり、人の上に立つ立場が向いています。ワンマンなボスにはならないこと。周りの声に耳を傾け、大きな枠組みでものごとを捉えましょう。ただ、最終的な決定権はあなた自身にあることを、いつも意識してください。あなたは、決めて実践する人。突き進む強さをなくさないことです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)