全体運:言葉に表します

7のエネルギーが出てきます。12月は7からスタート。数秘学で7は「言葉にする」数字。今日は以心伝心のエネルギーもあるのですが、それよりなにより、言葉の力に頼る方がいいのです。口下手とか無口とか思っていないで、言いたいことを、考えすぎず(←これが大事)声に出すこと。世の中には、言ったもの勝ちっていうことが、やっぱりあります。ヨガは、安らげる空間で練習を。
恋愛・対人運:「来ないで」オーラを鍛えます

嫌いな人、そばに来て欲しくない人は、物理的に避けるのもいいですが、「来ないで」というオーラを発することで、自然と寄ってこなくなりますよ。この「そばに来ないで」テクニックは、練習すればするほど、効果が増します。
今日お誕生日の方へ:自分について知りたい人です

自分について知りたい人。また、知るべき人です。自分という確固とした存在を感じてはいますが、それを言葉で表現したり、周りの人にシェアしたりするのが難しいことがあります。ただ、そこでがっかりしたり諦めたりせず、根気よく「他の人とともに世界の中で生きるわたし」としてのアイデンティティを育みましょう。誰かとの偶然の出会いが人生を大きく変えることもあります。自分の「ドア」はいつも開けておきましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)