全体運:人の気持ちを分かろうとしてみます

6のエネルギーが飛んでいます。数秘学で6は「人の気持ちを分かろうとする」数字。感受性の強い人は、分かろうとするまでもなく共感する、ということも。ただ、自分が苦しくなっては共倒れ。今日の自分の状態に合わせて、できるところまで人に気持ちを寄せましょう。イメージを膨らませるのも大切。相手はなにを思ってるのかな?と想像力を働かせてみてください。ヨガでは、バックベンドで背骨上部の柔軟性を高めましょう。
恋愛・対人運:思えば届きます

癒し癒されるエネルギーが高まる日です。困っていたり傷ついている人がいたら、気持ちを向けるだけで、大きなパワーが届きますよ。なにもしなくてもいいのです。ただ、相手に向き合い思うだけです。
今日お誕生日の方へ:進む道を信じる人です

進む道を信じる人。クリアなゴールを持ち、自信を持って進むべき道を歩む人です。人生をどう過ごしたいのか、自分に与えられた役割は何なのか。不安を感じたり、自分を信じることができなくなったときには、つねにこの問いかけへと立ち戻りましょう。人生の目的は、1つである必要はありません。大切なのは、その時々に最大限のエネルギーを注ぐ対象を、明確に理解していることです。そして、人にも運命にも身をまかせず、自分自身で進むことです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)