全体運:オープンマインドです

3のエネルギーが表れでます。数秘学で3は「オープンマインド」の数字。今日は、どんな状況でもマインドをオープンに過ごしましょう。縮こまったり小さくなったりするのは厳禁。マインドが外に向かって開かれていたら、自然とすべてが楽しく、軽やかに感じられるはず。たとえ辛い体験の最中でも、マインドを開いて向かっていく方がいいのです。ヨガは明るい雰囲気のクラスに行くのがいいでしょう。
恋愛・対人運:楽しそうにします

退屈で煩雑な仕事を頼まれてうんざりしても、今日はそれを「楽しそうに」こなすようにしましょう。人に分かるような「陽気なエネルギー」を出すのがポイント。うんざりな表情は封印です。
今日お誕生日の方へ:邁進する人です

邁進する人。ゴール目指して脇目も振らず、まっすぐ最短距離を進んでいける人です。多少の失敗はものともしない強さと忍耐力があり、いい意味での鈍感力も持っています。まずは、自分がなにをしたいのか、人生でのパッションを見つけることです。それが見つかったら、あとは実現のために努力するだけ。迷ったり、恐れたりすることも多いですが、それを無視する技術を身につけ、人生を走ってください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル









![不安・ストレス・自己嫌悪・・・現代の生きづらさをヨガ哲学の実践で解消しませんか?「ヨガ哲学実践講座」ヤマ・ニヤマを現代社会で実践する<オンライン>4月4日(土)※アーカイブ受講もOK!講師:永井由香[検索]ヨガジェネ 永井由香「ヨガスートラ」の中で、最も知られているの概念の一つが「八支則|アシュタンガヨガ」八支則は下記の8種類のヨガの修業を段階的に行うと記されています。・ヤマ(制戒):社会的な禁止事項・ニヤマ(内制):自分に対する制御・アーサナ(座法):安定した座り方・プラーナーヤーマ(調気法):呼吸でプラーナ(気)をコントロール・プラティヤーハーラ(制感):外界から受ける感覚を断つ・ダーラナ(凝念):意識を一点に集中・ディヤーナ(静慮):ダーラナで一点だった対象を広げる・サマーディ(三昧): 心が停止した状態順番に行うことで、徐々に心をコントロールできるようになると考えられています。その最初の1段階目・2段階目として記されているのが「ヤマ・ニヤマ」でも、アーサナよりも実践するのが難しいと感じている方もいらっしゃるはず。インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生から「実践する方法」まで具体的に学んでみませんか?#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)