全体運:あきらめます

9のエネルギーが射し込みます。数秘学で9は「あきらめる」数字。これは、投げ出すことでも、途中でやめることでもありません。一生懸命やってきたけど、この先続けるべきか迷っているときに「いったんあきらめてみる」ということ。潔く、がポイントです。悩み苦しみながらでなく、すっぱりと。その方が、この先にどう進むべきかがよく分かるのです。忙しかったら今日はヨガはお休みです。
恋愛・対人運:情報交換をします

情報を十分に活用しましょう。特に、自分がよく知っていることは自信を持って周囲とシェアすることです。人と話すときには、ただのおしゃべりではなく、情報交換をするという意識を持ちます。
今日お誕生日の方へ:止まらない人です

止まらない人。生きることは動くこと。つねになにかをしていること。止まる、ということが苦手で、なにかしていないと落ち着かない、という人です。そういう歩みが止まるのは、自信をなくしたとき。こういうときは、ぱたりと行動できなくなるので、不調のサインとして注意が必要です。人生のマントラは「生きることは、動くこと」。行動することから、わたし、という人ができるのです。逆ではありません。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)