全体運:失敗からなにかを得ます

8のエネルギーが射し込みます。数秘学で8は「失敗からなにかを得る」数字。失敗すると、この世の終わり、のような気分になりますね?でも、実際のところは、失敗してもこの世は終わらず、依然として続いていくのです。悪い気分を引きずらない秘訣は、そこからなにかを得ることです。転んでもただで起きなければいいだけ。今日のマントラは「失敗は学びのチャンス」。ヨガでも、ポーズを失敗するたびに新たな学びが生まれています。
恋愛・対人運:怒りません

怒りがふつふつと湧いてきたら注意。周囲の人にぶつけるのも、内側に飲み込むのも、どっちもよくありません。信頼できる人に話して発散しましょう。でも、長話は禁物。短時間ですませて、さっさと気持ちを切り替えます。
今日お誕生日の方へ:計画する人です

計画する人。行き当たりばったりが苦手で、ものごとが計画通りに進んでいくのを心地よく感じる人です。多少荷が重くても、締め切りに間に合うように仕事を終えたり、計画が頓挫しないようがんばったり。そういう几帳面なところは、さまざな局面でありがたがられます。積極的に表に出ようとは思わない、ということもありますが、縁の下の力持ちであり続ける必要はありません。出るときは出る、という姿勢でいくのがいいですよ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)