全体運:安定か停滞かを確認します

4のエネルギーが射し込みます。数秘学で4は「安定/停滞」の数字。日々の生活、仕事や学び。それは今どんな状態でしょう?安定が停滞になっていないか、停滞でどんずまりになっていないか、日常生活を細部まで観察してみましょう。そして、必要ならば発想の転換を。マインドを固めず柔らかくしておくのがポイントです。今日はヨガのポーズより、瞑想がおすすめ。自分のマインドをありのままに見つめます。
恋愛・対人運:出すぎません

少し控えめで行くといいでしょう。もうひと押し、あと一言、と思ったとき、突っ走りすぎずに、そこで一時停止します。走り続ける方が楽なときもありますが、今日は「抑えめ」をマントラに。言い合いもしないこと。
今日お誕生日の方へ:直観にすぐれた人です

直観にすぐれた人。少し話を聞いただけで、話の全体を直観的に理解するような人です。知識や情報をたくさん持っていて物知り。興味の対象も幅広く、世界全体から情報をキャッチするかのように、アンテナを張りめぐらしています。専門分野を一つ持つと、それが軸となって学びは広がり、直観力も強まります。自分の世界に閉じこもりすぎないように注意を。生活の中に、意識的に人を招き入れましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)