全体運:言いたいことを言います

7のエネルギーの中にいます。7は「言いたいことを言う」数字。言いたくてたまらないことがハラの奥にたまっていたら、今日はそれを外に出す日です。隠し持っている時間が長ければ長いほど、それを表現するのもたいへん。でも、お腹のところに重いものを抱えて生きていくって、それもたいへんなんです。心が軽くなると、体はもっと軽くなるもの。ヨガのポーズもスムーズになりますよ。
恋愛・対人運:言い争いに気をつけます

意見の食い違いや見解の相違は、日常生活のあちらこちらにあります。でも今日は、そんな状況に見舞われても、相手に対して攻撃的にならないこと。それよりむしろ、自分の主張を守るために、あえて相手の言い分にもよく耳を傾けることです。言い争いは痴話喧嘩の元です。
今日お誕生日の方へ:クリテイティブな人です

クリテイティブな人。凡庸なものを用いて、あっと驚くおもしろいものを作り出せる人です。発想が自由で、頭の中にはいろいろなアイデアがぎっしり。秩序のない自由な考えが、四六時中飛び回っています。引っ込み事案なところもありますが、1人でいるより、人と一緒に過ごす方が自分らしさが生かせます。内向きにならず、目線は意識的に外の世界へ。おもしろいものが見つかるのは、自分の外です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)