全体運:止まりません

5のエネルギーの中にいます。10月は5からスタートです。5は「止まらない」数字。今日のマントラは「止まると沈む」。1日を通して、忙しく過ごすのがいいでしょう。ちょっと休もうかな?と思っても、そこで座らず、次にすべきことを探します。体を動かし続けることの躍動感を味わい楽しめれば、それが5という数字のエネルギー。ヨガは、途中で止まらずポーズを続けるフロークラスに行きます。
恋愛・対人運:あいさつをしっかりと

あいさつ程度の関係って、ちょっと否定的なイメージですが、そんなことはありません。ちょっとした心がけで、今後の財産になる可能性大、なのです。ポイントは、あいさつするときに「今後いっしょになにかできるかも」と思うこと。「関係ない」人なんていないのです。
今日お誕生日の方へ:オリジナリティの人です

オリジナリティの人。人とは少し違う考え方や、ものごとの捉え方をする人です。独特の雰囲気があって、特に親しい人にそれがよく伝わります。独自の世界観の持ち主で、エキセントリックな印象を与えることも。楽しくひとり遊びできるタイプですが、内にこもりすぎないように注意を。自分の世界を自分「だけ」の世界にしないでください。周囲の人と経験を分かち合うことで、世界はもっと広がります。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)