全体運:いらないものを整理し、身軽になる

9のエネルギーを感じる日。9はサイクルの終わりの数字。明日からの新しいサイクルに向けていらないものを捨てる日です。スマホやPCはいつも身近にあるものですね。ちょこちょことフォルダーを整理したり、いらないメールを削除したりする習慣をつけましょう。いらないものにもエネルギーや質量があります。ちょっとしたものも、溜め込むとずっしり重くなります。いつも身軽でいるために、小さな「さよなら」に慣れましょう。ヨガは、ポーズへのこだわりを捨ててただ集中します。
恋愛・対人運:知的なわたしをアピールする日

知的なわたしをアピールする日。自分の得意分野でアドバイスを求められたら、臆せず、堂々と答えましょう。そこに知識をさりげなく散りばめると、人から自然に尊敬されます。知識が豊富、ということは自分の強みで魅力になる、と知っておいてくださいね。
今日お誕生日の方へ:エネルギーをたくさん持っている人

エネルギーをたくさん持っている人。いつもアクティブに動いているのが心地よく、だらりとしているのは性に合いません。どちらかと言うと、人に使われるより人を使う人。雇われるより雇う方が向いています。人生を充実させるコツは、潤沢なエネルギーの適切な使い道を見つけること。家の中だけの生活だと持て余すので、社会に出て働くのがいいでしょう。苦労をした分、ぐんぐん成長できるのも特徴の1つ。選択に迷うことがあったら、大変そうな道を選びましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)