全体運:いらないものを整理し、身軽になる

9のエネルギーを感じる日。9はサイクルの終わりの数字。明日からの新しいサイクルに向けていらないものを捨てる日です。スマホやPCはいつも身近にあるものですね。ちょこちょことフォルダーを整理したり、いらないメールを削除したりする習慣をつけましょう。いらないものにもエネルギーや質量があります。ちょっとしたものも、溜め込むとずっしり重くなります。いつも身軽でいるために、小さな「さよなら」に慣れましょう。ヨガは、ポーズへのこだわりを捨ててただ集中します。
恋愛・対人運:知的なわたしをアピールする日

知的なわたしをアピールする日。自分の得意分野でアドバイスを求められたら、臆せず、堂々と答えましょう。そこに知識をさりげなく散りばめると、人から自然に尊敬されます。知識が豊富、ということは自分の強みで魅力になる、と知っておいてくださいね。
今日お誕生日の方へ:エネルギーをたくさん持っている人

エネルギーをたくさん持っている人。いつもアクティブに動いているのが心地よく、だらりとしているのは性に合いません。どちらかと言うと、人に使われるより人を使う人。雇われるより雇う方が向いています。人生を充実させるコツは、潤沢なエネルギーの適切な使い道を見つけること。家の中だけの生活だと持て余すので、社会に出て働くのがいいでしょう。苦労をした分、ぐんぐん成長できるのも特徴の1つ。選択に迷うことがあったら、大変そうな道を選びましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)