全体運:手を動かしてとりあえずなにか作ると良い日

5のエネルギーの日。5はアイデアを形にする「ものづくり」の数字です。悩みがある。不安。心配してる。こんな人こそ、なにかを作りましょう。おすすめなのが料理。食べたいものの材料を揃え、切ったり炒めたり盛り付けたり。料理は五感をフルに働かせる、とても5なアクティビティなのです。料理はちょっと、という人も、手を動かしてとりあえずなにか作ります。折り紙で鶴は折れますね?手持ち無沙汰だと感じたら、紙を正方形に切って鶴を折りましょう。ヨガはポーズの名前を意識して、ラクダのポーズではラクダになること。
恋愛・対人運:家にこもらず、誰でもいいので会いに行ってみて

人脈を広げるのに適した1日。家にこもっていないで、誰でもいいので会いに行くこと。思わぬところでネットワークが広がる可能性あり。人は人を呼びます。親友やパートナーとの出会いも「外に出よう」という決意と勇気があってこそ。今後の新たな出会いにワクワク感を。
今日お誕生日の方へ:人を動かすことのできる、大きなエネルギーを持った人

人を動かすことのできる、大きなエネルギーを持っています。ただ、人の上に立つことをためらう気持ちも強く、どっちつかずの「なあなあ」でやって行きがちなところも。それだと、自分の資質が十分に活かされないので注意です。目指すべきは、つねに何かに邁進し、ゴール達成に向けて不眠不休で走り続けるような生き方。自分の持つエネルギーの適切な使い道がないと、エネルギーを持て余して苦しいですよ。責任を担うに値するタスクが見つかると安定し、そこで誰よりも成果が出せる人です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)