5Elements Yogaは日常やビジネスにこう活かせる！山本俊朗先生インタビュー【第2回】

僕はもともとアヌサラヨガをやっていて指導者として活動していました。でもいろいろな経緯があり、6年ほど前から自分なりのスタイルを模索するようになって。アヌサラヨガの自然の法則性を身体に活かす発想自体はいいなと思うんです。

ただ、アヌサラヨガの精神面はヒンドゥー教の思想でしっくりきていて納得なんですが、日本の精神性(仏教や禅)の思想も取り入れたかったんですね。僕は、日本人の精神性は仏教に根ざすところが大きいと感じていたので、そのあたりもヨガにとり入れたかったんです。

4年ほど前から全国をまわり、5Elements Yogaを伝える活動を始めました。大まかな枠組みは最初にあったんだけど、各地の皆さんと実際にワークショップやクラスをやるなかで、どんどんブラッシュアップされていった感じです。

そこまで決めてはいなかったかな。あちこちから呼んでもらったので、「行きまーす」という感じ（笑）僕はいつも「自然と遊ぶ」ので、どこでもヨガマットとサーフボードを持って行きます。地方はリアルな自然がたくさん残っているので、同じ海でも都市部とは景色が全然違うんです。日本海と太平洋でも全然違うし、自然だけでなくそこで暮らす人たちの気質も違いますよね。

たとえば先日まで鳥取に滞在していたんですが、山陰は「陰」のエネルギーが強い。だから、バランスをとるために僕みたいな「陽」的エネルギーの強い人が求められていると感じました。こういう経験もすべて、5Elements Yogaに活かされていると思います。

同じことをやっても、地域やコミュニティーによって反応が違うからおもしろいですよ！そして反応はいろいろでも、5Elements Yogaは老若男女問わずオススメできます。

たとえば先日は経営者の集まりでワークショップをしました。ヨガでリフレッシュしようという趣旨だったんだけど、最初に5つのエレメントのうち「水」について、仏教の「水五則（すいごそく）」を紹介しました。

水五則の一つに「水は上から下へ流れる」という話があって、経営の世界でも上へ上へという志向ばかりではなく意識を下へ向けることが大切……といった話をしたんです。これがとても好評で。最初に心を開いてもらえたので、実際に身体を動かすのもやりやすかったですね。

5Elements Yogaの哲学は僕がつくった理論ではなくて、自然からの知恵がベースです。誰でも「思い当たる経験」や「感覚」がある。だからビジネス界に限らず、どんな人にも受け入れやすいんじゃないかと思います。