全体運:聖なる時間。

11のエネルギーが飛び込んでくるわ。ヨガ数秘学で11は「聖なる時間」の数字よ。「聖なる時間」がイメージしずらかったら、その反対の「俗な時間」を考えてみて。日常の中での「俗」って何?すぐに思い浮かぶんじゃないかしら。それを少しずつ減らしていくと、不思議と神聖な時間が増えていくわ。
俗な時間って?
あなたにとっての俗な時間に気づいてみて。
今日お誕生日の方へ:ひたすら走る。

あなたは、ゴールに向かって走る人。やる!と決めたら、困難に負けず、目指すところに向かっていく人なの。瞬発力も持久力も両方あるのが強み。行動を起こすのが早く、練り強く続けていけるのね。自分の持ってるパワーに気づき、自覚するところが始めの一歩。その後は、行動あるのみよ。
















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![\謹賀新年/明けましておめでとうございます!今年も恒例の高尾美穂先生による新春ヨガ開催されました。高尾先生の存在は、今年も多くの女性を勇気づけることは間違いないと確信しました。ユーモアを忘れず、どうしたら、楽しんでもらえるか?が考えつくされた時間でした。今年の午の姿の先生は、帽子(?)が取れないように慎重に動きながらも、凛としたアライメントでさすがだなと感動しました。皆さんのことしが、うまくいきますように^^・・・しかし、先生は何を着ても絵になりますね!\2026年はこちらからスタート!/「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」講師:高尾美穂(産婦人科医)<オンライン・4日間>〇1月5日(月)・7日(水)〇2月2日(月)・4日(水)高尾先生から本格的にヨガが学べる唯一の講座。久々の平日開催をお見逃しなく![検索]ヨガジェネ 高尾美穂#高尾美穂#骨盤底筋#尿もれ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)