全体運:アグレッシブに攻める。

8のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で8は「アグレッシブに攻める」数字よ。攻撃的なエネルギーは、嫌がられるものだけど…。でも、アグレッシブに行くからこそ生まれるパワーがものごとを動かし、不可能を可能にすることもある。心地よくないからと嫌わずに、攻める姿勢の意味や役割を知って、有効に活用するといいわ。
マダムYUKOからのひとこと
成長。

嫌なものに、あえてフォーカスする。そこに人の成長があるわ。
今日お誕生日の方へ:前向き思考?

あなたは、ポジティブな人。何があっても腐らず、怒らず、落ち込まず、なんとかなるよねっと前を向こうとする人なの。いやなことがあった時こそ、プラス思考。すると、状況は自然によい方向へと進んでいくわ。仲間思いで、人助けをいとわないタイプ。人のために動けるけど、責任や労働を引き受けすぎないこと。できない時には、断っていいのよ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)