わかる=できる。

9ののエネルギーが舞ってきています。ヨガ数秘学で9は「わかる」数字。わかることは、知識がある、知っているということではありません。「わかる」=「できる」。ヨガ哲学を知っていても、その教えを生活の中で実践していなければ、わかっていることにはならないのですよね。実践をともなわない知識は、無用の長物。実際に人生の中で役立てることで、知識は生きたものになります。
マダムYUKOからのひとこと
蘊蓄(うんちく)。

蘊蓄(うんちく)って言葉がありますけど、これ、気をつけた方がいいですよね。蓄えた知識はいいけど、それ、実践してるの?ってことです。
今日お誕生日の方へ:楽しむ人です。

あなたは、元気で明るく、楽しむのが好きな人。何をしていても、そこに「遊び」の要素を見出せる人です。暗い顔をしているのが苦手なので、体調が悪くても、気分が優れなくても、明るい表情でいるようにすることも。大きな目標に向かっていくというよりは、日々の小さな喜びを大事にすること。なんでもないことでハッピーになれる、こういう姿勢が、周囲には魅力的に映ります。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)