全体運:言葉にする。

7のエネルギーがおりてきます。ヨガ数秘学で7は「言葉に表現してみる」数字。もやもやしているとき、理由もなく気分が悪いとき。それは一体、なんなのか?をはっきりさせるために、言葉で表してみましょう。すぐに出てこなくても大丈夫。人と話したり、ノートに書いたりしているうちに、ぴったりな言葉が出てきますよ。今日は、ヨガの前に祈りの言葉を唱えましょう。
マダムYUKOからひとこと:救われる。

言葉は救いって思ってる。でも、言葉だけでは、救われない人がいるということも、わかってはいます。。。
今日お誕生日の方へ:遊び。砂場。思いつき。

あなたは、遊ぶように生きる人。世界は大きな砂場。そこで、好きなように、思いつくまま、楽しむように人生を歩んでいくといいでしょう。大人になると、責任も増えてきますが、必要のない重荷は、なるべく背負い込まないのがカギ。がんばる、というよりも、楽しむ、という姿勢でいる方が、あなたらしさがいかされます。冷めた大人のエネルギーも持っていますが、遊ぶ、楽しい、明るい、という子どものエネルギーの方を大切に。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)





![\新刊、チラ見せ!/先日、発売になった高尾美穂先生の新刊「体も心もいい感じ」12月21日(日)に開催される出版記念イベントに向けて、高尾先生にサインをいただいてきました!歳を重ねることに対して、皆さんはどう感じていますか?体・肌・考え方などに「若いころはこんなことなかったのに・・・」「歳だから仕方ない」と、どこか受け入れきれない気持ちを抱いている方も少なくないはず。この高尾先生の新刊を読んでいると、「今の私もいいじゃん!」そう思わせてくれる言葉が満載です。前書きには、こんな言葉がありました。「経験や体感を積み重ねてきた私たちであれば、何かを大幅に変化させなくても、ちょっとした工夫や心がけ、考え方の転換で、日々の快適さはぐんと変えられるはず。」まさにそんな、高尾先生が産婦人科医として20年以上向き合ってきたからこそ、到達した具体的な方法が満載です。ぜひ、この年末年始、少しゆっくりできるこの時にお手元に置いてみてはいかがでしょうか?「きっと2026年はできるはず!」と、明るい未来が見えるはずです。\1回限り・サイン本付き!/産婦人科医:高尾美穂「体も心もいい感じ」出版記念イベント[オンライン]12月21日(日)高尾先生がこの本に込めた想いを聞いてみませんか?オリジナルメッセージ付き直筆サイン本を手に入れてくださいね![検索]ヨガジェネ 高尾美穂#高尾美穂#産婦人科医#更年期](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)