全体運:頭は柔らかく使う。

3のエネルギーが入ってきます。数秘学で3は「柔軟性」の数字。今日、困ったことが起きたら、正攻法で解決しようとしないこと。それより、頭の中をぐるっと回して、発想をちょっと変えてみる。立ち位置を変えて、ちがった場所から現状を見る。そんな心がけをするといいです。一日のマントラは「頭は柔らかく使う」。もちろん、ヨガでも身体を柔らかく使いましょう。
マダムYUKOからひとこと:困難からの脱出法。

もうダメだっ、と思ったとき、一瞬、脳をゆるめることできると、そこから状況は解決に向かっていくんですわ。
今日お誕生日の方へ:人生を楽しむ人。

あなたは、人生を楽しむ人。クリエイティブな才能を活かしながら、人生の道を軽やかに駆けていく人です。無理をするのも、大きな責任を引き受けるのも苦手。できたら、難しいことを考えずに、子どものように自由でいたい、そんなマインドの持ち主です。生活上の決まりを守ったり、規則正しい生活をしたりするのは得意ではありませんが、自分を律する、ということも時には大切。自由を楽しみながらも、ある程度の決まりは保っておきましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\新刊、チラ見せ!/先日、発売になった高尾美穂先生の新刊「体も心もいい感じ」12月21日(日)に開催される出版記念イベントに向けて、高尾先生にサインをいただいてきました!歳を重ねることに対して、皆さんはどう感じていますか?体・肌・考え方などに「若いころはこんなことなかったのに・・・」「歳だから仕方ない」と、どこか受け入れきれない気持ちを抱いている方も少なくないはず。この高尾先生の新刊を読んでいると、「今の私もいいじゃん!」そう思わせてくれる言葉が満載です。前書きには、こんな言葉がありました。「経験や体感を積み重ねてきた私たちであれば、何かを大幅に変化させなくても、ちょっとした工夫や心がけ、考え方の転換で、日々の快適さはぐんと変えられるはず。」まさにそんな、高尾先生が産婦人科医として20年以上向き合ってきたからこそ、到達した具体的な方法が満載です。ぜひ、この年末年始、少しゆっくりできるこの時にお手元に置いてみてはいかがでしょうか?「きっと2026年はできるはず!」と、明るい未来が見えるはずです。\1回限り・サイン本付き!/産婦人科医:高尾美穂「体も心もいい感じ」出版記念イベント[オンライン]12月21日(日)高尾先生がこの本に込めた想いを聞いてみませんか?オリジナルメッセージ付き直筆サイン本を手に入れてくださいね![検索]ヨガジェネ 高尾美穂#高尾美穂#産婦人科医#更年期](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)