全体運:時間制限をつけます

8のエネルギーが運ばれてきます。数秘学で8は「時間制限をつける」数字。時間がたくさんあるときは「後でやればいいや」とのんびりモードでも、「いつまで」と締め切りを決められると、お尻に火がついたようにがんばりだす、ということがありますね。ぼんやーり人生を過ごしてちゃダメです。切羽詰まったときの爆発的なエネルギーを感じられるよう、自分に厳しく、今日という日を一生懸命生きましょう。ヨガも、ポーズをがんばります。
恋愛・対人運:元気をあげます/もらいます

だらだらとしている人がいてもイラつかず、その人のやる気が出るように、ちょっと背中を押してあげましょう。自分がだらっとしていたら、元気な人からエネルギーをもらって、停滞から抜け出すといいです。
今日お誕生日の方へ:状況をそのまま受け入れる人です

状況を受け入れる人。世の中には自分にはコントロールできないことがあると、理性を超えたところで感じ取っている人です。あきらめず、達観せずに、投げやりにならず、日々の生活を大事にすることです。努力も忘れずに。できることは全部やったと、自分の中で納得できていると、その後は安心して「大きな力」に身をまかせることができます。無理しないこと、でも、怠けないこと。自分の力を過信しすぎず、かといって、卑下もしないこと。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)