全体運:がむしゃらに進みます

8のエネルギーがやってきます。数秘学で8は「がむしゃらに進む」数字です。静かな人も、活動的でない人も、人生では、わき目もふらずに、髪を振り乱しながら必死で進むべきとき、というのがあるのです。大切なのは、一点集中、です。朝のうちに今日はこれをする、というターゲットを決めましょう。そのあとは気を散らさずに、一気にやります。ながら作業は禁止です。ヨガの練習はいつもより少し長めに。
恋愛・対人運:やる気のある人と過ごします

やる気のある人と精力的にばりばり動くと、1日の終わりに大きな達成感が得られます。逆に、休息モードの人からは、自分のいいエネルギーが奪われるので、今日のところは、距離を置いた方がいいです。
今日お誕生日の方へ:遊びの人です

遊びの人。子ども心を大人になっても持ち続け、「遊ぶ」ことができる人です。人生で果たすべき役割は、無邪気さを失い、楽しめなくなった周りの人たちに、遊びを思い出させること。ただ幸せでいることは「悪」ではないと、教えてあげることです。そのために、まずは自分が楽しく生きることです。周囲の重い空気や、シリアスな雰囲気に負けてはいけません。「つながり」に憧れることもありますが、それよりも、自由でいることが大事です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)