全体運:違う方法を試します

5のエネルギーが優勢です。数秘学で5は「やり方を変える」数字。行き詰まったり停滞感があったりと、なんだかなぁ~、と思うことも多いですね。そんな時は、いつもと違ったアプローチを試してみるのがおすすめ。これは、いつもはゆでるじゃがいもを、オーブンでローストにするようなもの。「ちょっと変えて」やってみると、新しいエネルギーが生まれますよ。ヨガのポーズは、いつもと違う筋肉を意識するといいでしょう。
恋愛・対人運:外を向く人になります

なるべくたくさん人に会いましょう。人が大好きな方には朗報ですね。内向き傾向の人は、ちょっと大変でも、外向きな人になる練習を。外の世界にも、それなりにいい人がいるもの。そんなに悪くありませんよ。
今日お誕生日の方へ:頭の回転の早い人です

頭の回転の早い人。物分かりがとてもいい人です。ものごとを直観的に見とる能力があり、思考スピードが早いので、周囲がついていけないことも。すべて分かっていますよ、という現世を超えたような雰囲気を持っていることもあります。理解に時間がかかる人に苛立たず、「待ってあげる」「分かりやすく説明する」という姿勢を育むと人間関係がスムーズです。孤高の人にならず、周りに意識的に馴染むことも大切です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)