全体運:潔く行きます

9のエネルギーが表れでます。数秘学で9は「潔い」数字。今日はなにごとも、潔い姿勢で臨みましょう。潔いとは、未練がなくさっぱりしてること。行動や会話の内容を引きずらず、いいことにもそうでないことにも、こだわらずに次へ行きましょう。ただ、投げやりな態度を取らないように注意。真摯な姿勢を貫きましょう。ヨガでも、こだわりを捨てて、そのときのポーズに集中します。
恋愛・対人運:専門性を生かします

自分の得意分野の情報をシェアし、周囲のために生かします。それを受け入れるか受け入れないかは相手次第。その時、相手に必要のない情報だったとしても落ち込む必要はありません。それはそれでいいのです。
今日お誕生日の方へ:実行力のある人です

実行力のある人。アイデアが浮かんだら、それを形にするためすぐに動ける人です。頭の中が忙しいのに比例して体の方も忙しくなり、予定がいつもいっぱい、ということも。時に行動を取捨選択をし、大切なことにフォーカスする習慣を身につけるのがおすすめ。忙しい生活を送りながらも気づきを忘れずに。実行力が鈍ることがあったら、それは自分を振り返るときです。なにをすべきなのか、丁寧に自分に問いかけましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)