全体運:オープンマインドです

3のエネルギーが表れでます。数秘学で3は「オープンマインド」の数字。今日は、どんな状況でもマインドをオープンに過ごしましょう。縮こまったり小さくなったりするのは厳禁。マインドが外に向かって開かれていたら、自然とすべてが楽しく、軽やかに感じられるはず。たとえ辛い体験の最中でも、マインドを開いて向かっていく方がいいのです。ヨガは明るい雰囲気のクラスに行くのがいいでしょう。
恋愛・対人運:楽しそうにします

退屈で煩雑な仕事を頼まれてうんざりしても、今日はそれを「楽しそうに」こなすようにしましょう。人に分かるような「陽気なエネルギー」を出すのがポイント。うんざりな表情は封印です。
今日お誕生日の方へ:邁進する人です

邁進する人。ゴール目指して脇目も振らず、まっすぐ最短距離を進んでいける人です。多少の失敗はものともしない強さと忍耐力があり、いい意味での鈍感力も持っています。まずは、自分がなにをしたいのか、人生でのパッションを見つけることです。それが見つかったら、あとは実現のために努力するだけ。迷ったり、恐れたりすることも多いですが、それを無視する技術を身につけ、人生を走ってください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)