全体運:繰り返します

5のエネルギーが飛び込んできます。5は「繰り返す」数字。すべきことは、うまくいかなくても、何度も失敗しても、繰り返しやってみましょう。そのとき、余計な感情や判断を入れないこと。できなかった→自分はダメだ、ではなく、できなかった→もう1度やってみよう、で行きます。これ、つまるところは「練習」なのです。ヨガのポーズも、できるようになるまで何度もチャレンジです。
恋愛・対人運:出かけます

仕事の仲間、家族、好きな人、どんな人と問わず、今日は連れ立って出かけていきましょう。家や仕事場でじっとしていると、煮詰まるので注意です。ランチもデスクや家で取らず、誘える人に気軽に声をかけて食べにいきましょう。
今日お誕生日の方へ:よく気がつく人です

よく気がつく人。周りに困っている人がいると、すぐに気づいて手を差し伸べるような人です。注意深く慎重で、細かいところへの気配りができるので、チームやグループで重宝される存在です。人生で重要なテーマは「結びつき」。親密な人間関係、仕事や学びなど、イヤになることがあっても、すぐに放り出さないことです。大変だと感じながらも、忍耐強く、大切に育みましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)