【無料ヨガイベント】ルルレモン ルクア大阪にて開催！南周平先生がヨガ講師として登壇！

世界中で愛されている、カナダ・バンクーバー発の高機能アスレティックウエア・プレミアムブランド「lululemon（ルルレモン）」。

2018年10月30日に関西最大の店舗としてオープンしたルルレモン大阪ルクアでは、開店前の店舗を利用し、毎週日曜日、朝ヨガクラスが開催されています。

この日は、ヨガジェネレーションで「スマホ1つで誰でも簡単編集！ヨガ動画講座」を担当して頂いている南周平先生（ヨガ講師：空平先生）がスペシャルイベントを開催するということで、お邪魔させて頂きました！

参加費＆レンタルマット無料！日曜の朝はヨガクラスを受けよう！

日本最大の面積の店舗である、ここルルレモン大阪では、お店がオープンする前の朝8：30から、毎週ヨガクラスが開催されています。

ノースゲートビルの中央付近、2階〜9階部分に設けられた吹き抜け空間であるアトリウム広場に面しているルルレモン ルクア大阪。JR１階改札口、ルクアイーレ、ルクア、グランフロントの接続部となるこの場所はアクセスも非常に便利！

ガラス張りの明るい店内、高い天井で心地良いヨガタイムを過ごすことができます。

さらに、参加費、ヨガマットのレンタルはすべて無料。ヨガウェアもご自宅から着てきてしまえば、ほぼ手ぶらで参加頂くことが可能です。ただし、お席には限りがあるため、予約制となっているそうなので、事前予約をしてからお越しくださいね。

空平先生によるSOHILA YOGAが開催！

この日は、先日、東京・大阪で初開催となった、ヨガ動画講座を担当して頂いている南周平先生がヨガ講師、空平として登壇。（南周平先生は、空平というヨガネームでヨガ講師もしていらっしゃいます。）

朝から、たくさんの方々に集まっていました。

ヨガジェネレーションでは、ヨガ動画講座を担当して頂いているため、プロジェクターを使いながら、講義をしている風景の写真が多い空平先生。実は、ヨガインストラクターとして、ルルレモンのアンバサダーとしても活躍されています。

知識を知恵に。全ては練習の中にあることを学ぶ

この日のSOHILA YOGAはゆっくりと朝、眠りから覚めた体を起こしていくストレッチから始まりました。

目覚めたばかりの硬くなっている体を呼吸に合わせてゆっくりとほぐしていきます。ヨガをしているときに耳に入ってくる言葉はなぜかしっかりと心に刻まれるものです。

今日のクラスでは、空平先生がこんなことをおっしゃっていました。

知識はとても便利なものです。だけど頭で考えたことでなく、実践、経験を通してそれを知恵に昇華させていってほしいと思います。

アーサナも同じですね。

頭でどれだけ、アーサナの種類を知っていても、やり方を覚えても、それを練習しなければ出来るようにはなりません。

この日のクラスは、普段練習しているポーズだけでなく、アルダチャンドラアーサナやアシュタヴァクラーサナの練習も行いました。難しいポーズほど、「いつか練習してみよう」と思うばかりで実際に「やってみる」ことを躊躇ってしまいませんか？

「失敗したらどうしよう」「怪我したくないな」とマインドばかりが働いて、行動に移すことができずにいること。

しかし、やってみて失敗することも経験です。失敗を体が覚えることは、できるようになっていく過程の1つなのだと思います。

忙しい日常生活の中では自分の癖に気が付く余裕がありません。お休みの日の朝、こうやって自分自身の心と体と向き合う時間を設けるというのは、また月曜日から新しい1週間を過ごしていくために、有意義な時間ですね。

空平先生のクラスは今回限りの特別クラスですが、毎週様々な先生がクラスを開催されています。週末はルルレモンルクア大阪に足を運んでみてはいかがでしょうか？

終わった後は、クローズドショッピングも楽しめる！

また、1時間のクラスの終了後は、お店を閉めたまま、クラスの参加者の皆さまだけでゆっくりとお買い物を楽しむことができます。

週末は混雑が予想されるため、ゆっくりとお買い物したい方には嬉しい時間ですね。

全面ガラス張りのルルレモン ルクア大阪では、道行く人がヨガをしている店内を見ながら通り過ぎていきます。店内でヨガを楽しんでいる人々を見て、ヨガをしたことがない人にもヨガを知ってもらえると良い機会ですね！

最後に、この日の様子を空平先生が編集して、動画にしてくださいましたので、お楽しみください。

冒頭にもご案内しましたが、ルルレモン ルクア大阪では毎週日曜日に無料クラスを開催しています。詳細は、Facebookのイベントページにアップされるそう。人気のため、毎週満員になることが多いようなので、こまめにチェックしてくださいね！