全体運:日常生活にスピリチュアルを感じます

3のエネルギーが出てきます。3は「役に立つ」数字。自分はなにかの役に立つ存在ですか?世の中のために、なにができてる?これ、仕事をしてないからダメだとか、お金がないからどう、とかいうことではないですよ。どんな人にも、役割はあります。それをきちっと見つけたら、今日1日は自分を、(1)自分 (2)人 (3)世の中のために役立てましょう。ヨガって、環境のためにいいんです。知ってましたか?
恋愛・対人運:仲間と過ごしましょう

ポジティブなエネルギーが流れる日なので、その流れに乗って1日を過ごしましょう。どよん、とした空気をしょってくる人からは離れて、同じ志を持って、意気揚々と進む仲間と行動をともにするのがおすすめです。
今日お誕生日の方へ:自己探求をする人です

自己探求をする人です。存在感が強く、普通にしていても目立つようなところがあります。まずは、そういう自分を受け入れ、信じることです。人生の方向性には、つねに意識を高く持ち続けること。ぼんやりと生きていってはいけません。日常生活の1つ1つの行為を、意図を持って行ってください。自分である、ということが大切です。世間的な大きな流れに飲み込まれず、自分を貫き通してください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)